Powiadom znajomego
Formularz kontaktowy
Linki sponsorowane
Lokalizacja
Promowane
Najnowsze
Popularne
Partnerzy
Co Na Odporność Dla Dziecka?
Każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko było zdrowe i jak najrzadziej chorowało. Niestety nie ma jednego, cudownego sposobu na zapewnienie dobrego zdrowia przez cały rok. Istnieje za to kilka prostych sposobów na to, aby wzmocnić odporność naszego dziecka. 1. Zdrowe odżywianie Prawidłowa dieta jest jednym z kluczowych elementów dbania o odporność. Jedzenie, które spożywa nasze dziecko powinno składać się z jak największej ilości warzyw i owoców. Produkty, takie jak fast-food oraz słodkie i słone przekąski najlepiej wyeliminować z diety dziecka, ponieważ osłabiają młody układ odpornościowy i powodują wiele chorób. 2. Sen Odpowiednia ilość snu odgrywa ważną rolę w regeneracji organizmu. Właściwy sen sprawia, że dziecko jest mniej podatne na infekcje. Warto zadbać o to, by dziecko przynajmniej do 2 godzin przed snem unikało komputera czy telewizji. Zamiast tego, można zaproponować czytanie książki, aby uspokoić i wyciszyć organizm przed snem. 3. Częste spacery Przebywanie na świeżym powietrzu z pewnością wzmocni i zahartuje młody organizm. Wystarczy ubrać dziecko odpowiednio do pogody i wyjść na dwór przynajmniej na godzinę. Spacer pozytywnie wpłynie nie tylko na odporność, ale również na kondycję i ogólne zdrowie. 4. Odpowiednia higiena Już od najmłodszych lat warto nauczyć dziecko dbanie o czystość. Mycie rąk po skorzystaniu z toalety, po przyjściu z dworu, czy przed obiadem - to powinno wejść dziecku w nawyk. |
Telefon: +48 22 364 61 00 Rodzaj: Oferuję Tagi: Co Na Odporność Dla Dziecka? WWW Miasto/a: Warszawa |
Reklama
Regulamin | Polityka prywatności | Patnerzy
Copyright © 2010 - 2010 ogloszeniamazowsze.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Komentarze
Dodaj komentarz